【穴位名称】肓门。出《针灸甲乙经》。肓即盲膜，门即门户，三焦卫气“熏于肓膜”，此穴与三焦俞平，故名肓门。

【定位归经】肓门穴在腰部，当第1腰椎棘下，旁开3寸。属足太阳膀胱经。

【主治功效】肓门穴有理下焦、调气机的作用。肓门穴主治腹痛，痞块，便秘等。

【按摩疗效】腹痛、便秘，可用中指指腹揉按肓门穴，每次3～5分钟。

【取穴方法】肚脐水平线与脊柱相交椎体处，往上推1个椎体，其下缘水平线与肩胛骨脊柱缘的垂直线交点即是肓门穴。